Takalar, Mapress.co.id – Dalam rangka jaga kebugaran tubuh dan mengasah serta mempersiapkan pertahanan diri dan untuk membina fisik anggota, seluruh personel jajaran Kodim 1426/Takalar rutin tiga kali dalam seminggu melaksanakan latihan fisik yang diawali lari aerobik, yang dilaksanakan di Makodim dan Makoramil masing-masing, Kamis (03/07/2025).
Aerobik merupakan olahraga yang memadukan aktivitas fisik dan seni serta teknik untuk menjaga fisik masing-masing anggota. Olahraga aerobik tak hanya menyehatkan tubuh tapi juga bisa menjaga kondisi fisik seseorang untuk tetap stabil.
Kapten Inf Pasi Ops Kodim 1426/Takalar, Asdar Fahmi, saat memberi arahan mengatakan, manfaat lari aerobik bertujuan untuk menjaga kesehatan fisik serta sebagai semangat untuk melaksanakan tugas.
“Jadi kita tau dalam bertugas sangat dibutuhkan kesehatan yang prima. Dengan sering dan rutinnya kita aerobik, otomatis respon dan koordinasi antara otak dengan gerakan tubuh bisa seimbang dan lebih maksimal. Sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, bahkan meningkatkan sistem imunitas tubuh,” ujarnya.
Untuk itu, Prajurit Kodim 1426/Takalar beserta Koramil jajaran diwajibkan secara rutin melaksanakan lari aerobik disamping rutinitas apel pagi, senam maupun olahraga lainnya.(*)
